今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已五星級飯店付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是花蓮合歡精緻商旅 - 花蓮

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間客房
  • 供應早餐
  • 免費區域接駁車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 天恵堂 (0.4 公里)
  • 美崙山生態公園 (1.3 公里)
  • 日本將軍府 (1.8 公里)
  • 慈濟文化園區 (2.1 公里)
  • 延平郡王祠 (2.2 公里)


商品訊息簡述

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



全球已有超過4億以上的成人罹患糖尿病,光是國內的糖尿病罹病人口去年已突破227萬人,衛生福利部臺北醫院營養師黃楀軒表示,若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上,容易導致血管壓好康推薦力變大,加速血管硬化,增加心血管併發症發生風險。而且根據大型臨床試驗顯示,亞洲因飲食以碳水化合物為主,餐後血糖較西方人容易升高。因此,提醒患者血糖控制除了日常用藥外,飲食的攝取也同等為控糖的重要關鍵。

黃楀軒營養師以個人專業經驗幫助不少糖尿病患者,使患者明瞭血糖控制的重要性,讓患者透過控制血糖來避免病情惡化。黃楀軒營養師建議,糖友若要兼顧餐前、餐後血糖,避免併發症發生,食物的選擇應遵循三少一多的原則(少油、少鹽、少糖、多纖)的原則,減少心血管併發症的發生機率。另外,優質蛋白質的攝取,如:乳清蛋白。經過研究證實,餐前服用乳清蛋白,能夠提高胰島素生成的能力,並可幫助降低21%餐後血糖,讓餐前、餐後血糖維持恆定。

▲若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上,容易導致血管壓力變大,加速血管硬化,增加心血管併發症發生風險。(圖/公關照片)

黃楀軒營養師補充,乳清蛋白是營養價值相當高的蛋白質,牛奶的蛋白質裡僅有20%是乳清蛋白,其餘80%是酪蛋白,在製造乳酪時,酪蛋白會凝固,所保留下來的液體就是乳清,經一連串的純化後,才成為乳清蛋白。因乳清蛋白富含支鏈胺基酸,可提供身體需要的必須胺基酸,且因不會凝結成固體,所以也有好消化和容易吸收的特性,是屬於優質蛋白質的一種,因此對於糖尿病患者而言,更是一個很好的蛋白質來源選擇。

黃楀軒營養師最後提醒,市面乳清蛋白的補充品百百種,但糖尿病患切勿自行肆意添加,乳清蛋白並不是越多越好,而須經由營養師或醫師建議適量補充,或可選擇現有針對糖尿病患者設計,營養補充有添加乳清蛋白的特殊營養配方使用,如此一來才能攝取的安心更健康。

飯店比價



內湖女童「小燈泡」當街遭砍殺案,士林地方法院委請慈濟大學人類發展與心理學系教授陳若璋為凶嫌王景玉進行心理鑑定,並於今(17)日傳訊他出庭作證。陳若璋指出,王男家庭關係疏離,因吸毒而逐漸產生妄想,雖然曾2次強制送醫,但因後續未積極回診、接受治療,最終釀成大禍。

陳若璋教授透過訪談王景玉及其父母、親友,了解王男的成長史。他指出,王男家庭關係疏離,小時候因家中過於雜亂,一直不敢帶朋友回家,也因為家境不好缺乏自信心。而王男從18歲起就持續吸毒、嫖妓,他曾到大陸工作,但返台後工作一直都不順利,失業的王男最後只能待在家裡。

之後王男因寂寞加上無法滿足性需求,陸續出現妄想症狀,他認為自己是皇帝「堯」,因為堯是四川人,王男也認為自己是四川人,而由於皇帝砍掉平民的頭小型家庭旅館時,周遭的人及嬪妃都會下跪,他因此覺得自己只要砍了別人的頭,嬪妃就會出現,他也就能解決傳宗接代的需求。

陳若璋表示,他曾詢問王男為何以殺人而非強暴來解決性需求?王男則回答,強暴很麻煩,要先跟蹤人,如果跟錯人遇到大一點的,被對方打怎麼辦?王男同時表示,犯案前他曾看到另一個10歲女童,但因為旁邊有人在看才作罷,之後就遇到年紀更小的小燈泡。陳若璋指出,這也顯示了王男仍有部分意識清楚,並未因精神疾病就喪失全部能力。

此外,陳若璋也提到,王男曾2次被強制送醫,但當時就診的醫院並未積極追蹤他回診,加上王男的父母對於精神治療相當排斥,王父至今仍認為自己兒子只是歇斯底里而已,並沒有生病,甚至認為看守所給王男吃的藥會害死兒子,因此建議王男的父母應與他一起接受治療。



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